به گزارش سلامت نیوز بعد از جراحی کیسه صفرا، رژیم غذایی شما برای مدتی باید تغییر کند تا به بدن شما فرصت بهبودی داده شود. در اینجا چند نکته کلی در مورد اینکه بعد از جراحی کیسه صفرا چه بخورید آورده شده است:
در چند روز اول:
- مایعات شفاف: فقط مایعات شفاف مانند آب، آب میوه بدون تفاله، سوپ صاف و ژله را بنوشید.
- غذاهای کم چرب: به تدریج غذاهای کم چرب مانند نان تست، بیسکویت، سیب زمینی پخته شده و موز را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- وعده های غذایی کوچک: وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید تا از سوء هاضمه و اسهال جلوگیری کنید.
بعد از چند روز:
- غذاهای کم چرب و کم فیبر: می توانید غذاهای کم چرب و کم فیبر مانند مرغ بدون پوست، ماهی، تخم مرغ، ماست، برنج سفید و نان سفید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- سبزیجات پخته شده: سبزیجات پخته شده مانند هویج، سیب زمینی و کدو حلوایی را به تدریج به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- میوه های کم فیبر: می توانید میوه های کم فیبر مانند موز، سیب بدون پوست و هندوانه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
از چه غذاهایی باید اجتناب کرد:
- غذاهای پرچرب: از غذاهای پرچرب مانند غذاهای سرخ شده، غذاهای چرب، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب خودداری کنید.
- غذاهای پرفیبر: از غذاهای پرفیبر مانند حبوبات، سبزیجات خام و میوه های با پوست خودداری کنید.
- غذاهای تند: از غذاهای تند و ادویه دار خودداری کنید.
- الکل: از نوشیدن الکل خودداری کنید.
- کافئین: مصرف کافئین را محدود کنید.
نکات مهم:
- به بدن خود گوش کنید و اگر بعد از خوردن غذا احساس ناراحتی کردید، از خوردن آن خودداری کنید.
- به آرامی به رژیم غذایی عادی خود بازگردید و به بدن خود زمان دهید تا با تغییرات سازگار شود.
- در صورت داشتن هر گونه سوال یا نگرانی در مورد رژیم غذایی خود، با پزشک یا متخصص تغذیه خود صحبت کنید.
